[...] mnie najlepsze!): - bez 1,3 - DS CRAZE - z 1,3 - IHS - SHOW TIME Białko: - SFD Econo - może nie powala w smaku (choć nie jest złe!) ale przebadane i sprawdzone - SFD Protein Plus - jw - SCITEC - na all*** dostaniesz za ok 160 zł 2350 gram (WPC Professional) - podobno rewelacyjne - HI-Tec - C6 - też podobno dobre i przebadane białko Pozdrawiam!
Od tygodnia zacząłem uczęszczać na siłownię. Obecnie korzystam z bieżni, rowerków, trenżerów. Czy mogę stosować białko PEAK Delicious Whey Protein oraz Hi-Tec Nutrition BCAA Powder? skup sie glownie na dopracownaiu odzywiania, bialko OK, jak bedzie wykorzystywane zeby uzupelnic diete bcaa na razie mozna odpuscic
ok czyli np UNIVERSAL STORM + BCAA XPLODE POWDER OLIMP + HI-TEC PROTEIN + RED WOLF BELTOR, bedzie ok czy zrezygnowac z red wolfa i zostawic go sobie na po cyklu? i jak to wszystko jeść, białko bede bral w razie braków w diecie a reszta ?
[...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html i to tyle ewentualnie jeszcze whey c6 z hi-tec białko z olimpu jest o smaku naturalnym więc jak zależy Ci na smaku to wez albo whey c6 albo whey 100 tylko zakładając że bd brał 3razy dziennie to te białko starczy Ci na [...]
wy mówicie o tym co na dole podaje skład?? pozatym czy te 90% to białko serwatkowe?? i czy wogule to sie opłaca?? a tu podaje cały skład Hi Tec Protein: Witaminy 100 g E 18,0 mg (180%) Tiamina (B1) 1,4 mg (100%) Ryboflawina (B2) 1,7 mg (106%) B6 1,8 mg (90%) B12 3,0 mcg (300%) Kwas foliowy 0,15 mg (75%) Pantotenian wapnia 6,0 mg [...]
[...] A-Z hi-tec Power Guarana OLIMP CREATINE 1250 (jaka kredka najlepsza dla piłkarza , bo nie wiem czy na 100% ta będzie ok) beta alanina (jaką polecacie ? ) bcaa (jakie?) białko(jakie?) Taki zestaw będzie ok , czy może za dużo tego wszystkiego ? jeśli ktoś byłby wstanie podać konkretne białko , bcaa itp to liczyłbym na te z tej średniej półki [...]
Jadłem to białko z Naturell. 850 tabletek brzmi fajnie, zalecają brać dziennie 30 tabletek, ale jest to zaledwie niecałe 10 gramów dziennie. Ja to odstawiłem, a zeziarłem tego kilka pojemników. Odnoszę wrażenie, że lepsze efekty mam po miesięcznym stosowaniu HI-TEC Protein. Moim zdaniem szkoda kasy na to białko sojowe w tabletkach. Ale to jest [...]
Siema ! albo sie nie ma. (: Posiłek pierwszy: Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250g Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 100g / zamień na płatki,otreby+orzechy+rodzynki. Ser Edamski tłusty 25g /podziękujemy Białko jaja kurzego 50g /podziekujemy Jabłko 100g // jabłko 150gr ma średnio Posiłek drugi: Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 100g [...]
[...] I teraz takie pytanie - uwzględniać to w diecie? Chodzi zwłaszcza o basen bo będę pływał wieczorem więc nie wiem czy przesuwać potreningowy na wieczór, czy w ogóle go wtedy nie jeść (mam na myśli carbo i białko)? I tak już zupełnie przy okazji - czy po redukcji mogę OD RAZU zabierać się za masę czy zrobić jakąś przerwę? Jeśli tak to jaką?
Moje zalożenie jest takie aby nie spaść z masy tylko aby na miejsce tluszczu pojawiły sie mieśnie , a nogi najchętniej to bym zbił przynajmniej do tych 60 cm mam troche kiepska prace do ukladania diety bo pracuje ciezko fizycznie po 10 godzin i nie mam kiedy jesć przykladowo 5 posilkow i jakies kombinacje z platkami twarożkiem i takimi [...]
Siemka, Ja zaczalem dzisiaj cykl na HMB (Hi-Tec plyn) & CP. Dodatkowo BCAA+G, karbo, i bialko Ultimate. W smaku HMB wypasione to moze i nie jest i troche w oczy szczypie jak sie butelke otworzy ale tragedii nie ma. Z ranca na czczo wkroplilem 1ml do 300ml soku jablkowego z CP i jakos poszlo. Myslalem ze bedzie gorzej. CP mnie niezle rozpier*** [...]
Białko chcę sobie teraz kupić, dokładnie to: http://allegro.pl/hi-tec-protein-2250g-bialko-serwatkowe-kazeina-i6318846403.html + bcaa To muszę jeszczę więcej jeść rzeczy które mają dużo węgli? i tłuszczy? a chodzi Ci o płatki owsiane czy takie normalne?
za 100 zl kupisz 2x 1kg Hi Tec Protein 80, bialko ktore cenie sobie za smak <mniam>, rozpuszczalnosc itp ale i za sklad, zawiera duzo witamin, BCAA, Glutamine itp. a to bialko co wyzej podales ma 14g/100g czystego bialka, gdy typowe bialka maja ok. 80g/100g
Kurcze niestety muszę odświeżyc temat, nie mogę się zdecydować ... które białko będzie najlepsze tak jak wyżej w celu uzupełnienia np. popić te białko zamiast wszamać kuraka. Z hi tec'a jakie będzie najlepsze c-6? chodzi mi o jak najwyższą jakość jak i zawartość amino w stosunku do ceny.
Jeżeli chodzi o aeroby kręce 5x45 min w tygodniu BCAA 7 g dziennie Glutamina 5g Białko z Hi-Tec i FA Trening : Poniedziałek tak jak wyżej nogi WTOREK: Klatka: - Wyciskanie sztangi na płaskiej ławce 4x12/12/10/10 - Rozpietki na skośnej 4x12/12/12/12 - Wyciskanie hantli na skosie 4x12/10/10/10 - Wyciskanie na maszynie 4x12/12/10/10 + Brzuch 2 [...]
A ja wyróżnię się z tłumu i polece: Carbo firmy Hi Tec. OLIMP: 100 g odżywki zawiera: Wartość energetyczna: 1555,0 kJ / 372,0 kcal Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 93,0 g Witaminy: Wit. C 40,0 mg Niacyna 9,0 mg Wit. E 6,0 mg Pantotenian wapnia 4,0 mg Ryboflawina (B2) 0,9 mg Wit. B6 0,9 mg Tiamina (B1) 0,7 mg Folacyna 80,0 ug Wit. B12 2,0 uq [...]
hmm? Ja zrobilem od grudnia 2001 do Teraz hmm? Dokladnie 87-66=21kg Wziolem 3kg Mega Massa 4000,okolo 200g kreatyny,okolo 50kaps glutarolu,Gainera Mct 1000kg (jeszcze mi zostalo 1500g) Bialko Pro 92 500g,Mam na chacie jeszcze 1250g Bialka Hi Tec Protein 90%. Mam zdjecie jak wygladalem w grudniu 2001,jak wygladalem w lipcu(poczatek),i czekam jak [...]